Nejnovější články v magazínu
Screen Shot 2016-01-01 at 14.30.38

Jakou sváču si dát po cvičení?

1.04.2016 - Strava

Při cvičení jednomu vyhládne. Jenomže, když přijdete domů po cvičení a za odměnu si dáte půlku kuřete s chlebem a kyselou okurkou, zapijete ...

Screen Shot 2016-01-01 at 14.29.22

Jak se správně motivovat a vytrvat?

1.03.2016 - Psychika

Také se vám stává, že týden před výplatou držíte hladovku? Zatímco vytrvat v tomto případě je jednoduše nutností, když se k takovému kroku r...

Screen Shot 2016-01-01 at 14.27.36

Fitness mýty, které vás drží při zemi

1.02.2016 - Trénink

Stejně jako je to už dávno, co jste přestali věřit na Ježíška a na to, že děti nosí čáp, byste měli přestat věřit některým fitness mýtům, kt...

Více článků
Cviky a jejich správné provedení